RHEINE. Der ETuS Rheine startet mit einem neuen Kursusprogramm ins Frühjahr. Die Angebote im Einzelnen:
Piloxing: Montags ab dem 8. April kombiniert Piloxing in der Zeit von 19 bis 20 Uhr (zehn Einheiten) die kraftvollen schnellen Bewegungen von Boxen mit den ästhetischen und feinen Übungen von Pilates.
Piloxing ist ein schweißtreibendes Intervall-Training mit dem Ziel, Fett zu verbrennen, Muskeln aufzubauen und den Körper zu formen und zu straffen. Dieser Kursus findet unter der Leitung von Nina Broßio (Piloxing-Instructorin) in der Turnhalle der Kardinal-von-Galen-Schule (Ludwig-Dürr-Str. 22), statt.
Die Kosten belaufen sich auf 50 Euro (für Mitglieder) oder 75 Euro (Nichtmitglieder).
Fit & gesund (Damengymnastik ab 45 Jahren) : Ab dem 9. April beginnt dieser achtteilige Kursus jeweils dienstags von 18 bis 19 Uhr unter der Leitung von Florentine Kühs-Sandmann auf der Sportanlage am Rodelweg 2. Die Stunde beginnt mit einem klassischen Aufwärmtraining, gefolgt von Dehn- und Kräftigungsübungen mit und ohne Material. Wer regelmäßig Gymnastik macht, kann Beschwerden dauerhaft loswerden und ein positives Körpergefühl erlangen. Durch Gymnastik werden vernachlässigte Muskelpartien gestärkt und die Körperhaltung wieder ins Gleichgewicht gebracht. Die Kosten belaufen sich auf 40 Euro (für Mitglieder) oder 60 Euro (Nichtmitglieder)
Nordic Walking: Nach den Osterferien starten zwei neue Kurse für Nordic-Walking Anfänger. Ab Dienstag, 9. Apri, geht es fünf Wochen lang immer um 18.30 Uhr los. Der Alternativtermin ist am Samstag, 13. April, ab 11 Uhr. Ziel des Kurses ist es, die Technik zu erlernen und 60 Minuten am Stück zu walken. Die Kosten pro Kursus betragen 25 Euro für Mitglieder und 37,50 Euro für Nichtmitglieder. Treffpunkt ist am Zooparkplatz.
Voraussetzung: Eigene Walking-Stöcke und die Fähigkeit, eine Stunde am Stück zügig gehen zu können.
Zumba: Ab Mittwoch, 10. April, startet jeweils von 18.30 bis 19:30 Uhr der zehnteilige neue Zumba-Kursus unter der Leitung von Nina Broßio (Zumba-Instractorin). Jede Stunde ist wie eine kleine Tanzfitness-Party. Durch lateinamerikanische Rhythmen mangelt es der Stunde nicht an Freude und Leidenschaft an der Bewegung. Um die Freude am Zumba zu genießen, sind keinesfalls Tanzkenntnisse nötig. Der Spaß steht dabei im Vordergrund. Dieser Kursus findet in der Turnhalle der Grüterschule (Mittelstraße 41) statt.
Die Kosten belaufen sich auf 50 Euro für Mitglieder oder 75 Euro für Nichtmitglieder.
Anmeldungen sind für alle Kurse erforderlcih unter:
Die Teilnehmerzahlen sind begrenzt!
Quelle: Münsterländische Volkszeitung, 26.03.2024, © Altmeppen Verlag GmbH & Co. KG ,
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